坂井輪ライト歯科|新潟市西区の歯医者・大堀幹線沿い・坂井輪東幼稚園向かい・駐車場12台・キッズルーム・バリアフリー・CT完備・個室診療室・保育士

痛み少なく 不必要に削らず なるべく抜かない

坂井輪ライト歯科

〒950-2053 新潟県新潟市西区寺尾前通2丁目12-2

トレーニング終了

2018年6月28日

こんにちは。新潟市西区の歯科医院、坂井輪ライト歯科、院長の本多です。

なるべく元気に健康過ごせるように、先月始めた2ヶ月のパーソナルトレーニング。今日で一旦個人指導は終わりになりました。体脂肪23パーセントの隠れ肥満だった体が、12.8パーセントまで下がりました。体内年齢は38歳から25歳になりました。実年齢が37歳なのでほぼ年相応のところからだいぶ若返りました。

個人指導は終わりになりましたが、これを保つために自宅でもトレーニング出来るような器具もいくつか購入したのでリバウンドしないよう、これからも頑張って行こうと思います。

今日はひさしぶりに好きなものを満足いくまで食べましたが…(笑)

また、今回専門家にしっかり指導を受け、その通りにしっかり行うと本当に結果が出るんだなと実感しました。私も患者さんたちにしっかり適切な歯磨きや食事の指導をし、またしっかりと予防のモチベーションが上がるようなご説明をし、皆さんに虫歯や歯周病の予防に対して結果を出してもらえるよう、頑張っていこうと強く思いました。

● 診療時間
診療時間
9:00〜13:00
14:30〜18:30

予約優先 ※土曜日は18:00まで
祝日のある週は木曜日も開院

● 診療科目
予防歯科 一般歯科 歯周病(歯槽膿漏)治療 小児歯科 小児矯正、成人矯正 入れ歯 シリコン金具なし入れ歯 インプラント ホワイトニング 審美歯科 顎関節症 口腔外科 口内炎 睡眠時無呼吸マウスピース スポーツマウスピース 歯軋り用マウスピース 神経保存治療 親知らずの抜歯