トレーニング1回目

こんにちは。新潟市西区の歯科医院、坂井輪ライト歯科、院長の本多です。

今日はトレーニングの1回目でした。筋力トレーニングの正しい結果の出るやり方や効果的なフォームを教えてもらいながら、トレーニングしました。かなり疲れましたがとても充実感があります。まだ始まったばかりですが、正しいやり方を詳しいプロの人に学ぶというのは大切なことだと思いました。

急に歯の話になりますが歯磨きのやり方も同じだと思います。頑張って磨いているけど汚れが落ちていなくて虫歯になっている人はとても多いです。分かりやすく正しい歯磨きのやり方をご指導できるよう、これからも頑張っていきたいと思います。