食事指導

こんにちは。新潟市西区の歯科医院、坂井輪ライト歯科、院長の本多です。

私は2週間前くらいから健康に元気に仕事をするために、パーソナルトレーニングで体を鍛えたり食事指導もしてもらって生活しています。隠れ肥満なので（笑）

専門の方の指導の通りにやるとキツいですが、本当に筋肉がついたり脂肪が落ちてくるので驚いています。

歯科医院だと歯磨き指導ももちろんすごく大事なのですが、食事指導ご希望のかたにはもっとしっかりやっていけるように考えていこうと思っています。

特にお子さんの間食はかなり虫歯になりやすさに影響するのでとても大切です。みなさん美味しくものを楽しく食べるために歯を磨くわけなので、極端に甘いものを食べないのもどうかなと思いますが、やはり虫歯になりやすいものを食べすぎると本当に虫歯だらけになってしまいます。

特にお子さま、食事指導ご希望のかたはお伝えください。