虫歯になりやすい食べもの

こんにちは。新潟市西区の歯科医院、坂井輪ライト歯科、院長の本多です。

今日は虫歯になりやすい食べものについてお話ししたいと思います。

虫歯になりやすいものは大きく３つです。

1、甘くてくっつきやすいもの
・チョコレート
・グミ
・ケーキ
・キャラメル

・飴など

2、口の中に残りやすいもの
・ウエハース
・クッキーなど

3、酸性の高い飲み物
・コーラなどの炭酸飲料
・スポーツ飲料
・栄養ドリンク
・ワインやビール
・ジュースなど

です。

特に生えたばかりの永久歯があるお子さんなどは虫歯に対する抵抗力が弱いので、完全に辞めるのは大変ですが1日一回だけ食べるなど制限をして気をつけるようにしましょう。